And More

Naast alle methoden en technieken die ik voor een hulpvraag en behandeling kan inzetten, vind ik het ook belangrijk om sessies te geven die enkel gericht zijn ter ontspanning. In de huidige tijd wordt er veel van ons verwacht of willen wij aan verwachtingen voldoen.

Je zult het vast herkennen: Een druk gezinsleven waar je volop in deelneemt, je partner en kinderen vragen om aandacht, een drukke baan een sociaal leven en wellicht ook nog sporten of een andere hobby. De week lijkt elke keer korter en het kost je moeite om tijd voor jezelf te vinden. Het is wel van essentieel belang dat je de tijd voor jezelf vindt. 

De verwachting is namelijk dat binnen enkele jaren 30% van de bevolking Burn-out verschijnselen krijgt of vormen van Burn-out verschijnselen al heeft.

''Het verleden is al voorbij, de toekomst  is er nog niet. Er is enkel een moment voor jou om in te leven''

(Boeddha)